
纯阳立式功~可以快速结丹今天分享一个道家的功法~纯阳立式功,功法简单,功效宏大,修炼一段时间的可以快速结丹。在道家功法体系里,纯阳立式是一种颇具特色的修炼方式,它包含右式和左式两种形式,下面为大家详细介绍其操作方法。该功法修炼如下:两脚并拢,稳稳正立,十趾紧紧扣住地面,右手伸直向上举起,手掌弯曲朝向前方,五指自然放松且微微分开。这一姿态,如同传说中吕祖所背的纯阳剑。左手则呈端酒杯状,虎口形成圆形,拳眼朝向身体前方,自然垂于左体侧,好似吕祖手中所拿的拂尘。两眼跟随头部略微上仰,目光注视右手心(劳宫穴),将注意力集中于此。吸气时,用力将两腿绷紧,同时双手也发力。此时,将意念集中在双脚跟部位。长期坚持练习,练习者会逐渐感觉到有气流从脚下升起,沿着两腿后面进入会阴、丹田,再由丹田分成两股,沿着身体两侧边缘,通过手三阴经进入劳宫穴。不过,这只是大致的气脉走向,练习者切不可刻意用意念引导,随着练习时间增长,功法自然能成。另外,在吸气过程中,需要提会阴部。左式与右式的主要区别在于左右手互换位置,即变成左上右下,其他方面的操作,如手部姿态、眼部动作、呼吸与身体发力等,均与右式相同。
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