韩同直播学习笔记
2025年12月11 日
头发：主要是颜色和数量问题。
分析：
肾其华在发，老年人白发正常，年轻人白发可调理；
肝藏血，发为血之余；
心主血；脾生化血，运化水湿；
头发数量与肝有关
油发→脾；头皮屑→肺（血热）
恐、惊---悲伤
脱发的原因：
1、情绪；
2、生活习惯，熬夜，洗发水；
3、压力大、愁；
4、脏腑；
5、颈椎、头部问题；
调理：（一个月见效，三个月成效）
一、脱发、发量少
1、调颈椎，头皮刮痧/头疗/梳头；头皮紧麻木凉，梳子不要太密，选木质的，也可用手指或刮痧板；5-10 分钟；
2、调脏腑：（选择使用）
肾：复溜、涌泉（刮痧/艾灸）；
肝：太冲透涌泉；
肺： 小腿内侧刮痧，后背膀胱经刮痧→微微变红即可。
3、经验穴：
曲池、上廉、足三里、关元、血海、隔俞；
以上三组，各选一个穴位；轮流选用；
绝招另：会阴穴（自己按揉）+涌泉+百会
图片
头油：重点调脾。
头皮屑：重点调肺。
二、斑秃（鬼剃头）
1、梅花针扣刺（微微出血）3-5 分钟；
2、用生姜抹 1-2 分钟（有点痛）；
3、在斑秃的地方艾灸。10-15 分钟；
1-2 个星期就能长头发。
小方子：鹿骨头大力擦搓斑秃处，见效快且持久；
脱发、发量少的小方子：麻椒，何首乌、侧柏叶 1：1：1，泡白酒，泡 10 天，用毛巾沾酒擦斑秃，裹头半小时，可加温；每天做。
白发：调肾；量少与肾肝有关；
调肾：太溪、阴谷、复溜。
食疗：芝麻丸；吃黑色食物（桑椹）。
方子：马齿苋的种子 30g、熟地 20g、茯苓 10g、泽泻 10g、松香 10g、桂心 10g、人参 10g;打粉，用米酒送服；1 天 5-8g；养心安神补肾乌发醒脑。
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