门诊上很多找我看孩子多动、注意力不集中的，总说孩子上课坐不住、作业难完成，家长跟着操碎了心，其实中药远志，就是孩子的“定心神方”。
《神农本草经》记载，远志能“益智慧，耳目聪明”，有开窍醒神、增强记忆力的作用，平时用可以帮助孩子集中注意力，接下来教大家几种搭配。
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第一，远志加枣仁，酸枣仁捣碎与远志同煮，酸酸甜甜的味道就像果茶，酸枣仁也可以养心安神，早晚用可以能帮助改善孩子睡眠，缓解情绪烦躁、多动不安的问题图片
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第二，远志加龙眼，远志与龙眼肉同煮，日常饮用可补心脾、益智，增强孩子体质，改善精神状态图片
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第三，远志加石菖蒲，每日2 - 3次饭后服用，能宁心安神、开窍益智，缓解孩子心神不宁、注意力涣散。但注意啊，食疗只是辅助，如果确诊多动了，并且症状影响到学习和社交，那还是得综合调理，就像我接诊一个8岁男孩，多动症，上课小动作多，成绩差，来了之后看舌苔黄，舌尖舌边发红，典型的心肝火旺，于是就开方综合调理心肝，这几个疗程中呢也根据他的脉象、舌苔变化不断调整药方，配合着调理养脾胃，后来总算是能安静写作业，上课认真听讲，成绩提升了，多动问题也好转了！
所以孩子的问题复杂多样的，那得通过望闻问切找准病根，辨证调理，这里提醒大家不要乱跟风给孩子用药，以免用错伤身。
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